핑크빛 세상

안녕하세요. 국민 영양제 중 하나인 오메가3에 대해서 알려드리겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 오메가3 영양성분들 중 가장 중요한 것은 EPA,DHA 이 두 성분이 건강에 도움을 준다는 연구자료가 많다. ​ 1.세포막을 구성하는 성분 ​ 2.혈액 응고를 조절하는과정에 관여 ​ 3.체내 염증을 일으키는 신호를 전달하는 물질을 생성 ​ ​ 이 세 가지 이유로 인해 다음의 효과가 일어난다고 해요. ​ ​ ​ 두뇌건강/인지능력 개선 염증 반응을 낮춰 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜 기억력을 높이는 데 도움을 준다. ​ 눈건강/눈 건조함 개선 건강한 각막세포를 만드는 데 오메가3가 필요하기떄문에,눈이 건조하지 않게 하는데 도움이 된다 눈이 건조하고 가렵다면,오메가3를 섭취해보자 ​ 혈행 개선 혈관 내에서 염증이..

건강 2022. 12. 8. 20:55